phone
Liên hệ
0812 011 440
email
Hòm thư
congtyalin@gmail.com
time
Giờ làm việc
7h30 - 20h

Kinh nghiệm chọn thảm tập yoga đảm bảo chất lượng và phù hợp

Đối với những người tập yoga, để việc tập luyện được diễn ra thuận lợi thì chắc chắn không thể thiếu được vai trò của những chiếc thảm tập. Thế nhưng chọn thảm như thế nào cho phù hợp và an toàn không phải ai cũng biết, đặc biệt là với những bạn mới bắt đầu luyện tập. Chính vì vậy, trong bài viết dưới đây, ALIN sẽ chia sẻ cho mọi người một số kinh nghiệm chọn thảm tập yoga để tìm được một chiếc thảm phù hợp và an toàn cho bản thân.


Có một sai lầm mà rất nhiều người mua thảm đều mắc phải, đó chính là họ lựa chọn thảm dựa vào màu sắc và giá thành. Thế nhưng những yếu tố bạn cần xem xét đầu tiên lại phải nói đến chất liệu, tính đàn hồi, khả năng chống trượt hay độ dày mỏng của thảm

Thảm yoga nên được làm bằng chất liệu nào?

Với kinh nghiệm chọn thảm tập yoga thì có thể nói yếu tố quan trọng nhất để tạo nên một chiếc thảm tập yoga chất lượng đầu tiên phải nói đến chất liệu của thảm. Do đó, khi mua thảm bạn cần xem xét tới yếu tố này đầu tiên. Về chất liệu, trên thị trường hiện nay thông thường các loại thảm yoga đều được làm từ 2 chất liệu chính: TPE và PVC

Thảm làm từ chất liệu TPE

TPE (Thermoplastic Elastomer): là loại chất liệu đàn hồi nhiệt dẻo có những liên kết ngang chuyển hóa thuận nghịch theo nhiệt độ. Nó được xem là loại chất liệu cao cấp mới được sử dụng trong công nghệ chế tạo thảm yoga cao cấp trong thời gian gần đây.

Thảm tập TPE

Ưu điểm:

  • Có độ đàn hồi cao
  • Có khả năng co giãn, kéo giãn và chịu lực rất cao.
  • Không chứa các hóa chất độc hại, có thể tái sử dụng được nên rất thân thiện với môi trường
  • An toàn khi tiếp xúc với da.
  • Tuổi thọ dài từ 3 tới 5 năm.

Nhược điểm: 

  • Giá cao hơn nhiều so với thảm làm từ PVC.

Có thể thấy loại thảm này phù hợp nhất với những người tập yoga lâu năm bởi loại thảm này khá bền và những đặc tính chất lượng tốt

Thảm được làm từ chất liệu PVC

PVC (Polyvinyl chloride): Có thể nói đây là chất liệu phổ biến được sử dụng để làm ra những tấm thảm yoga giá rẻ. Chúng có mặt ở hầu hết các shop đồ thể thao trên thị trường

Thảm tập yoga PVC

Ưu điểm

  • Giá cả phải chăng (chỉ khoảng từ 150.000 đồng)
  • Màu sắc đẹp mắt, thu hút.
  • Thời gian sử dụng từ khoảng 6 tới 12 tháng.

Nhược điểm

  • Độ bền không cao, sau một thời gian tập thảm dễ bị xẹp, độ đàn hồi giảm
  • Khó vệ sinh
  • Lúc mới mua có mùi nhựa khá khó chịu

Với những loại thảm thảm này có thể phù hợp với những bạn đang có ý định tập thử yoga để xem xét có nên luyện tập lâu dài. Còn nếu bạn có ý định luyện tập nghiêm túc và lâu dài thì đây không phải là loại thảm phù hợp dành cho bạn.

Khả năng chống trơn – trượt

Yếu tố lựa chọn tiếp theo muốn chia sẻ cho mọi người trong kinh nghiệm chọn thảm tập yoga đó chính là cần xem xét tới khả năng chống trơn trượt của thảm. Bởi thông thường khi thực hiện những bài tập yoga các bộ phận trên cơ thể của bạn phải tiếp xúc với thảm đồng thời tấm thảm cũng sẽ phải tiếp xúc với sàn. Nếu người bạn bị trượt hoặc thảm bị trượt sẽ rất dễ gây nên các chấn thương không đáng có.

Kinh nghiệm chọn thảm tập yoga

Do đó trước khi lựa chọn mua thảm, hãy kiểm tra độ trơn, trượt của thảm bằng cách : trải thảm ra sau đó đẩy mạnh xem thảm có bị trượt trên sàn hay không, bên cạnh đó bạn cũng có thể dùng tay để đẩy trên mặt thảm để cảm nhận độ trơn trên bề mặt. Nếu có bị trượt chứng tỏ bạn không nên mua chiếc thảm này

Kiểm tra độ lồi lõm, bằng phẳng của thảm

Nếu bạn lựa chọn những chiếc thảm được làm từ chất liệu TPE, vậy thì bạn có thể yên tâm về độ bằng phẳng của thảm bởi những loại thảm này rất ít khi xảy ra lỗi. Tuy nhiên, với những tấm thảm PVC thì bạn cần đảm bảo thật kỹ về yếu tố này. Bởi thảm không bằng phẳng sẽ không mang lại cảm giác tốt khi luyện tập. Do đó, bạn chỉ cần trải thảm trên một mặt phẳng sau đó xem xét hoặc cảm nhận bằng tay xem có những điểm nào không bằng phẳng trên thảm hay không.

Kích thước thảm tập yoga

Khi lựa chọn kích thước thảm, bạn chỉ cần lựa chọn những chiếc thảm có độ dài đủ dài hơn chiều cao của cơ thể. Thông thường hiện nay, có 2 loại kích thước thảm phổ biến: 183cm x 63cm và 173cm x 61cm. Tùy chiều cao của mình mà bạn có thể lựa chọn 1 trong 2 kích thước trên

Tính đàn hồi

Theo kinh nghiệm chọn thảm tập yoga, vì khi tập luyện, cơ thể của bạn chắc chắn sẽ phải tiếp xúc với thảm do đó tính đàn hồi của thảm là vô cùng quan trọng. Nó sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn khi thực hiện những động tác như chống tay, chống đầu hay thực hiện những động tác khó khác. Chính vì vậy, hãy kiểm tra thật kỹ tính đàn hồi của thảm bằng cách: Dùng tay nắm chặt tấm thảm, nếu bạn thấy hai tay có thể chạm sát vào nhau một cách dễ dàng, vậy thì chứng tỏ thảm quá mềm và độ đàn hồi không tốt.

Tập yoga

Độ dày mỏng

Tùy vào hình thức mà bạn đang tập luyện cũng như thời gian tập yoga mà bạn có thể lựa chọn những tấm thảm có độ dày, mỏng khác nhau. Nếu bạn chưa có nhiều kinh nghiệm tập thì những chiếc thảm dày sẽ là sự lựa chọn phù hợp. Ngược lại với những người luyện tập đã đâu thì chỉ cần một tấm thảm mỏng là phù hợp. Với kinh nghiệm chọn thảm tập yoga, chúng tôi có thể khuyên bạn như sau:

  • Với các huấn luyện viên hoặc người đã tập luyện Yoga ít nhất từ 1-2 năm:độ dày phù hợp từ 3mm – 5mm
  • Những người mới tập: nên chọn độ dày từ 6mm, 8mm, 10mm.

Hy vọng với những chia sẻ về kinh nghiệm chọn thảm tập yoga trên, mọi người có thể lựa chọn được một tấm thảm yoga phù hợp nhất với mình. Chúc mọi người tập luyện có hiệu quả với chiếc thảm mình đã chọn và đừng quên vệ sinh thảm thường xuyên để đảm bảo sức khỏe của mình nhé!

Để được nhân viên ALIN gọi điện tư vấn trực tiếp, quý khách vui lòng để lại thông tin tại đây!




 

 

Hoặc liên hệ trực tiếp: 

CÔNG TY TNHH DỊCH VỤ VỆ SINH ALIN

Số 56, Đường Lê Hồng Phong, Hà Đông, Hà Nội

Hotline: 0818 013 242

Sự hài lòng của quý khách làm niềm tự hào và giá trị mà ALIN hướng đến!